是吧，我也是听别人说的，现在晚上睡觉，再热的天，我都把腿包好了睡，抽筋现象就好很多了。。。否则半 ...
lulu5839 发表于 2010-7-2 19:10 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
哈哈，我跟老公说，老公就帮着你老公说话，说半夜突然叫起来真的是晕乎乎的，不知道怎么办才好呢
{:5_387:}男的都是互相帮忙啊
我夜里偶尔也有抽筋儿的感觉，不过不是很严重。MM睡前多抻抻腿，就是平躺在床上伸直腿，然后两个脚板向脑 ...
woshimaomao 发表于 2010-7-3 13:07 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
嗯，我最近抽了两次，也应该不算很严重的，使劲掰脚再按摩一下就没事了
以后真的不能上床就马上睡觉了，要做一些脚步活动才行了
回复 772# lulu5839
要实在在这种天气出门一定戴上太阳帽或者遮阳伞，走阴凉的地方，别直接晒太阳啊，很容易中暑的
最好傍晚再出去，要不然很容易晕的，一定小心啊
回复lynn0812
偶也是, 德国在踢的时候小家伙也在踢, 我跟老公说以后也去买个喇叭, 他哭就吹, 就 ...
xiaoai722 发表于 2010-7-3 20:39 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
哈哈，太搞笑了，小球迷啊
嗯，我最近抽了两次，也应该不算很严重的，使劲掰脚再按摩一下就没事了
以后真的不能上床就马上睡觉了 ...
ruojun 发表于 2010-7-3 20:56 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
游泳衣挺好看的。。。不过我老公不让我去游泳，说万一被人踢到怎么办。。。。{:5_367:}
哎，男人是体会不到怀孕的辛苦的。。。。我教育我老公没及时给我掰腿的时候，他觉得可委屈了。。。。{:5_371:}
回复lulu5839
要实在在这种天气出门一定戴上太阳帽或者遮阳伞，走阴凉的地方，别直接晒太阳啊，很容易 ...
ruojun 发表于 2010-7-3 21:01 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
对哦，你这么一说，我想起来，去年夏天我还买了两个挺好看的太阳帽呢。。。。。搬家不知道收哪里去了。。。。改天找找。。。。。{:5_379:}
不过无论如何，白天出太阳我不出门了。。。。看医生也准备等天凉快点再去。。。。
游泳衣挺好看的。。。不过我老公不让我去游泳，说万一被人踢到怎么办。。。。
哎，男人 ...
lulu5839 发表于 2010-7-3 21:09 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我老公也担心这个问题呢，说有的人喜欢闷头游泳，万一撞倒你怎么办，我跟老公说我回头报那种专给孕妇的Wassergynminastik，都在浅水区，肯定不会有事的
我一个朋友报了这样的班，说对缓解孕期水肿腰背痛特别有效，在水里感觉身体很轻，很舒服，比瑜伽好多了
我老公也担心这个问题呢，说有的人喜欢闷头游泳，万一撞倒你怎么办，我跟老公说我回头报那种专给孕妇的 ...
ruojun 发表于 2010-7-3 21:26 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我也这么听说，不知道哪里有报，而且价格如何。。。。。我现在血压低，估计我老公肯定不会让我去游泳的。。。。。这么热的天，不管是不是减轻腰背负担，我都好想泡在水里哦，想想就觉得很凉快。。。。{:5_369:}
我也这么听说，不知道哪里有报，而且价格如何。。。。。我现在血压低，估计我老公肯定不会让我去游泳的 ...
lulu5839 发表于 2010-7-3 21:35 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
有的Hebamme提供这样的班，你试试在网上搜一下你们那里的Hebamme List，一般都会有的，上面会写你所在城市的hebamme名字，联系方式，以及他都提供什么服务，有的比如有GVK，有的有Nachsorge，有的有Yoga，还有的有Wassergynminastik
至于价格直接问hebamme,也问问保险给不给报，可能一般能报一部分