本帖最后由 lulu5839 于 2010-5-29 21:19 编辑
问下姐妹们, 你们HEBAMME都找好了吗?
还有就是Yoga in Schwangerschaft有人报名了吗?
报名的话在怀孕几个 ...
xiaoai722 发表于 2010-5-29 20:58 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我还没找。保险公司给的本子上说，21到24周，jetzt ist auch der ideale Begin fuer einen geburtsvorbreitungskurs。我准备到20周以后再开始找。。。。
德国的一些论坛一些人说，20周以后，去医院的GVK（geburtsvorbreitungskurs）ANMELDEN，也有人说，约早预约越好。。。。。但是去哪里约呢。。。完全不懂上哪里找我们这个城市GVK。。。。
而且不知道，HEBAMME和这个KURS是不是一起的。。。还是要分开找的。。。{:5_389:}
问下姐妹们, 你们HEBAMME都找好了吗?
还有就是Yoga in Schwangerschaft有人报名了吗?
报名的话在怀孕几个 ...
xiaoai722 发表于 2010-5-29 20:58 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
Hebamme 还没找呢，下周一去FA那里问问什么时候应该开始找了
Yaga in Schwangerschaft我已经报名了AOK的免费的，我以为这个就是个孕期锻炼呢，什么时候开始都行，也没问AOK什么时候开始比较合适，我这个班6月18号开始。
Hebamme 还没找呢，下周一去FA那里问问什么时候应该开始找了
Yaga in Schwangerschaft我已经报名了AOK ...
ruojun 发表于 2010-5-30 11:52 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
有免费的yoga课？上哪里找这种课啊？ 上次AOK跟我说，他们报一个夫妇一起上的VORBREITUNGSKURS，没说其他的啊。。。。
{:5_389:}
有免费的yoga课？上哪里找这种课啊？ 上次AOK跟我说，他们报一个夫妇一起上的VORBREITUNGSKURS，没说其 ...
lulu5839 发表于 2010-5-30 12:02 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我是AOK Bayern的，每个地区AOK的活动不太一样，我不知道你在Sachsen是不是也有
我是在AOK Bayern的网站上找的，在下面这个网站上输入你所在邮编，然后把下面按钮"Suche nach Angeboten fuer besondere Zielgruppen verfeinern"点开，选中第二项“Gesunde Kinder, gesunde Zukunft” ，就可以开始找了
http://www.aok.de/bay/tool/gesundheitskurse/index.php
你可以去问问你们那里的AOK，是不是也有类似活动
我是AOK Bayern的，每个地区AOK的活动不太一样，我不知道你在Sachsen是不是也有
我是在AOK Bayern的 ...
ruojun 发表于 2010-5-30 12:29 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我改天去问一下去。。。在他们的网页上，我找了半天都没找到我们这里有什么不要钱的ANGEBOT。。。{:5_390:}
我是AOK Bayern的，每个地区AOK的活动不太一样，我不知道你在Sachsen是不是也有
我是在AOK Bayern的 ...
ruojun 发表于 2010-5-30 12:29 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif我用mm这个链接搜了一下我家那边没有免费的瑜伽呀，看见有些给小孩的课程，这些都是免费的吗
我改天去问一下去。。。在他们的网页上，我找了半天都没找到我们这里有什么不要钱的ANGEBOT。。。{:5_3 ...
lulu5839 发表于 2010-5-30 12:44 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
想练习的话，也到网上下载国内孕妇瑜伽，自己在家里练习也不错，时间上也可以自由调节，呵呵。。
想练习的话，也到网上下载国内孕妇瑜伽，自己在家里练习也不错，时间上也可以自由调节，呵呵。。
waterwasser 发表于 2010-5-30 14:54 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
这个也是，不过，去参加附近的这种练习班可以和身边的准妈们交流交流，找到好的HEBAMME之类也比较有优势。。。
我们这边的中国妈妈太少了{:5_367:}
本帖最后由 ruojun 于 2010-5-30 17:03 编辑
我用mm这个链接搜了一下我家那边没有免费的瑜伽呀，看见有些给小孩的课程，这些都是免费的吗
waterwasser 发表于 2010-5-30 14:53 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
可能各个城市不一定都有，比如我在Erlangen，我也是去相邻的纽伦堡上的yoga班，erlangen就没有，可能大城市比较多一些
这些都是免费的，由AOK付款，你点随便一个进去看看，上面应该都有写的
这个也是，不过，去参加附近的这种练习班可以和身边的准妈们交流交流，找到好的HEBAMME之类也比较有优势 ...
lulu5839 发表于 2010-5-30 15:07 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我主要是平时懒的锻炼，去报个班，有动力锻炼啦，还能跟别的准妈交流，呵呵